Sizlere çok ama çok leziz bir tarifim var, geçen yazımda da belirtmiştim Uno nun düzenlediği Blogger Sofrası etkinliğinde bize denememiz için verilen ekmeklerden sonuncusu (tabi benim tercih sırama göre) rus çavdarlı ekmeğiydi. Bu arada şu alman esmer ekmeğinin tadı da hala damağımda, onunla da mini mini ordövler yaptım ama konuyu dağıtmayalım. Öncelikle...

Kışın görülen hastalıklarının tedavisine çok fazla para ayırmayın! Mutfağınızdaki besinlerle de tedavi olabileceğinizi söyleyen uzmanlar, ucuz ve etkili yöntemler öneriyor. İçine eritilmiş iki çay kaşığı tereyağı ve limon eklenen pekmez şurubu, bunlardan yalnızca biri!.. Soğuk kış ayları, birçok hastalığa davetiye çıkartıyor. Medical...

Dr. Neslihan Dolar, güzel bir cilde sahip olmak isteyenlere doğal ve ekonomik yöntemler önerdi: Cildi ölü artıklardan temizlemek için tonik yerine gül suyu, cildi nemlendirmek niyetine de zeytinyağı kullanılabilir.. Günümüzde birçok insan, sağlıklı ve güzel bir görünüme kavuşabilmek için kozmetik ürünlere neredeyse bir servet harcıyor. Medical...

Dr. Ayça Kaya, şişmanlığın bir hastalık olduğunu dile getiriyor. Çoğu insanın zayıflamaya çalışırken, iç organlarına zarar verdiğini belirten Kaya; bunu önlemek için bir tıp doktorunun desteğinin şart olduğunu söylüyor.. Obezite ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya, şişmanlıkla mücadele etmek için medikal tetkik, doğru yeme...

Sorular aklınıza takıplı uykusuz mu bırakıyor. Bu yanıtlar endişelerinizi giderecek. Vajinal akıntılarımın artması normal mi? Evet: Hormon salgıları ve genişleyen damarlar lökore adı verilen akıntıya neden olur. Bu, oldukça bol miktarda gelen, beyaz ve kokusuz bir akıntıdır. Tek yapılması gereken, özenli bir hijyenik temizliktir. Kaşıntı,...

Tüm haftam koşuşturmayla geçti. Hafta sonum ise hafta içi kadar yoğun ama keyifliydi. Yıllar önce ekmeğinizi elletmeyin reklamı ile daha bir yakından tanıdığımız (o eli pis gezen herşeyi elleyen adamada bayılmıştım :) ) UNO takip ettiği blog yazarları için bir etkinlik düzenlemiş. İncelemeden geçirdiği ve belirlediği belli başlı kriterlere...

Çevresel nem oranının azalması, aşırı güneşte kalma, sık banyo yapma, uzun süreli su teması ve soğuk hava cildimizde nem kaybına neden olur. En sık karşılaşılan problemlerden birisi olan cilt kuruluğu özellikle kış aylarında artışa geçer. Yaş ilerledikçe derinin su tutma kapasitesi azaldığından, kuruluk yakınması sıklaşır. Çevresel...

Sağlıklı, parlak ve canlı bir cilt için tavşanları taklit edin ve havuç yemeye başlayın. A vitamini deposu Çıtır çıtır, yemesi kolay ve lezzetli havuçlar aynı zamanda birer A Vitamini deposudur. Göz sağlığınıza faydalı olduğu zaten bilinmekte olsa da, içerdiği antioksidanlar sayesinde cildinize çok fazla yararı bulunduğu pek bilinmemektedir. Asitli...

Her hareketiniz egzersiz değildir. Egzersiz, kaslarımızın tempolu olarak kasılmasını sağlayan, planlı yapılan bedensel hareketlerdir. Haftada 3 ideal Hareketli bir yaşam sürmek, günlük yaşam içerisinde aktif olmak her zaman önerilen bir yaşam şekli. Ancak gerçek anlamda fiziksel aktivitelerin ‘egzersiz’ olarak algılanabilmesi için düzenli...

Gaziantep’te yapılan bilimsel bir araştırmada, Antep fıstığının damar tıkanıklığını önlediği, kolesterolü düşürdüğü belirlendi. Veriler de fıstığı işaret ediyor Atatürk Üniversitesi ve Türk Fizyolojik Bilimler Derneği tarafından düzenlenen 34. Fizyoloji Kongresinde sunulan “Antep fıstığının genç sağlıklı erkeklerde lipid...